Tantsurännakust
-
Tantsurännak
13.03.2017Tantsurännak – vaba ja ekstaatiline tants inspireeriva muusika saatel. Sellel rännakul lubame kehal vabalt järgneda rütmidele, pööramata tähelepanu tantsusammudele ega millelegi muule enda ümber, saame võimaluse olla lihtsalt mina ise, tantsida oma tantsu, puudutada vaikust. Tantsurännakuteks oleme inspiratsiooni saanud 5 rütmi tantsude praktikast (5Rhythms) ja omaenda lõpututest tantsukogemustest. Muusika ja rütmid juhivad, meel ja keha järgnevad. Tantsupõrandal tunnevad end üheskoos hästi nii mehed kui naised, nii noored kui ka vanemad. Uued alustajad võivad alati liituda. Midagi eelnevalt teadma ega õppima ei pea, on vaja vaid kohale tulla ja astuda esimene samm. Vabastav tantsimine võib avada tee ülendatud meelteseisunditesse, piirid avarduvad, sa õpid märkama oma hinge äärealasid. Kõige... -
Alan & The Dance of Life
09.06.2014THE DANCE OF LIFEThis workshop is a direct attempt to help dancers live, better more wholesome lives.Why dance?We dance for many reasons; for health and fitness, for celebration for connectingin friendship with others, to feel energised and alive, to build up positive energy.Also we aim to 'tune in' to a bigger dance, which we could call the 'rhythm of life'.Whenever we do things that are the same, we experience an effect called resonance. Ancients have repeated words, drawn forms, drummed particular rhythms etc in order to tap into this resonance.The 5Rhythms practice is designed to help us to get resonated with the rhythms of life.When we resonate with them, we know them better, we see them in ourselves.Thus we learn about ourselves.Each resonance, each rhythm is like a wordless... -
Liikumine tervendajana
11.03.2010Gabrielle Roth on öelnud:“Kiireim viis vaigistada meelt on liigutada keha.” Kõik on pidevas liikumises: hingame sisse ja välja, vanad rakud asenduvad uutega, süda pumpab verd kehas ringi ja toitainete jõgi voolab katkematult rakkudeni, leinatakse kaotusi, rõõmustatakse lindude saabumise üle, muudetakse vaatenurki, armutakse ja lakatakse armastamast, muudetakse ideid, tullakse, minnakse, istutakse, joostakse, venitatakse – need kõik on loomulikud liikumised, mis kuuluvad täielikult elusolemise ja inimeseksolemise juurde. Liikumine on meie loomus, ilma selleta kogeme vaid murdosa sellest meeletust, rõõmupakkuvast, müstilisest retkest, mida nimetatakse ELUKS. Meie aja haigus on selles, et oleme lõpetanud liikumise. - meie kehad istuvad seni, kuni muutuvad kangeks ja jäigaks ja ei ole enam... -
Tantsuartikkel Õhtulehes 2009/09
13.09.2009Agnes Männiste Kuigi ma trennis kohati endalegi kohtlasena tundusin, andis tund tõepoolest kerge enesetunde. (Tairo Lutter). Foto:Õhtuleht 06.03.2009ÕhtulehtKujutage ette, kuidas te tantsiksite siis, kui keegi ei näeks. Või ehk olete te käinud mõnel moderntantsuetendusel. Just niimoodi - ennast vabalt liigutades - käivadki viie rütmi tantsud.Viie rütmi tantsuvormi tuleks nimetada liikuvaks meditatsiooniks, ütleb tantsuõhtute korraldaja Rain Vainik. "See on liikumine inspireeriva muusika saatel. Ent seda võib teha ka vaikuses. Oluline on liikumine ise, et see tuleks seest. See, kuidas sa liigud, ei ole oluline," selgitas Vainik.Tantsutund koosneb justkui viierütmilisest lainest. Need rütmid avastas Ameerika tantsu- ja teatriõpetaja Gabrielle Roth, jälgides vabalt...